Vật liệu:
- 1 trái bí Kapocha vỏ xanh
- 1 bịch nấm king oyster
- Muối, đường, bột nêm chay
- Tiêu, ngò
Cách làm:
- Bí chà rửa cho thật sạch lớp vỏ bên ngoài.
- Khoét 1 lỗ nhỏ ở đáy trái bí, xong cho vào microwave hâm 2 -3 phút lấy ra, làm thế này bí hơi mềm sẽ dễ cắt hơn.
- Bổ đôi trái bí ra, lấy muỗng cạo bỏ hột, cắt miếng vuông vừa ăn.
- Cho tí nước vào nồi, cho bí vào nêm tí muối, bột nêm, đường đảo đều, nấu khoảng 10-15 phút thì bí chín.
- Nấm king oyster cắt múi vừa ăn, cho vào chảo xào sơ với ít muối, khi nấm hơi chín thì tắt bếp.
- -Cho nước soup chay hoặc nước lạnh vô nồi nấu sôi. Thả bí đỏ và nấm đã xào vào, nêm nếm cho vừa ăn, cho ngò vào canh, trộn đều. Cho tí dầu olive vào. Tắt bếp, nhắc xuống.
Cho bí vào microwave hâm 2-3 phút cho mềm là sáng kiến hay đó Kim :)
ReplyDeleteNồi canh nhìn nước rất trong, ngon thiệt.Bí ngô ăn rất tốt cho sức khỏe.
ReplyDeletemon canh bo duong
ReplyDeleteEm thich mon nay, nhin ngon qua chi oi!
ReplyDeleteMột món ngon và bổ dưởng .Cảm ơn chị đã chia sẻ .Chúc chị cùng gia đình luôn vui khỏe và an lạc .
ReplyDeletenhin noi canh thay ngon qua, hom nao em se lam thu mon nay
ReplyDeleteMón này ăn rất ngon và dễ ăn.
ReplyDeletemon chay de lam ,don gian,ngon:)
ReplyDeleteNgon wa ,ma de lam nua
ReplyDelete