Nguyên liệu:
- 2-3 bìa đậu phụ
- 200g đậu Hà Lan
- 150g đậu ngự tươi đã bóc vỏ bên ngoài
- 1 bịch veggie chik'n strips cắt nhỏ
- dầu hào, nước mắm chay, hạt nêm, muối, đường, boa rô
- 1 ít lá lốt
- 1 thìa nhỏ tương cà chua hoặc tương ớt chua ngọt.
Cách làm:
Bước 1:
- Đậu phụ rửa sạch, để ráo, cắt quân cờ vừa ăn.
Bước 2:
- Đậu Hà Lan rửa sạch, để ráo. Nếu dùng đậu khô bạn phải luộc đậu tầm từ 10 đến 15 phút.
- Đậu ngự tách bỏ vỏ lụa bên ngoài, rửa sạch, để ráo.
Bước 3:
- Đun nóng một ít dầu ăn, phi boa rô cho thơm, cho veggie chik'n strips vào xào cùng với tương cà chua, rưới vào một ít nước mắm chay, hạt tiêu, đảo đều.
Bước 4:
- Chik'n strips sau khi xào, thêm đậu phụ, đậu Hà Lan và đậu ngự vào đun cùng, cầm tay cầm của nồi lắc đều, đậy kín nắp, thêm 1 thìa nhỏ nước mắm chay, 1 thìa nhỏ muối, nửa thìa nhỏ hạt nêm, 1 thìa nhỏ đường cát trắng, tiếp tục đun sôi.
Bước 5:
- Thỉnh thoảng khi đun bạn châm vào một ít nước lạnh, tiếp tục đun lửa nhỏ để gia vị được thấm và đậu chín mềm. Bạn nêm nếm lại gia vị cho vừa ăn, đun tiếp thêm từ 5 đến 10 phút thì tắt bếp, bên trên thêm lá lốt thái nhỏ. Múc đậu phụ ra bát lớn, dùng làm món mặn ăn với cơm.
Chúc các bạn om đậu phụ với đạm chay thật ngon.
Long
Món này nhìn thấy hấp dẫn nha!
ReplyDeleteNgon quá!
ReplyDeleteMón lạ nhưng thấy ngon quá phải thử
ReplyDeletengay thôi cảm ơn bạn
Chưa bao giờ mình mua gà chay hiệu Morning Star, nhưng thấy Long làm ngon quá, chắc là phải mua ăn thử xem sao. Cảm ơn Long nhiều nhé :)
ReplyDeleteLoại này ngon lắm đó DS mình cũng hay mua về để xào mì , nui hủ tiếu .... Gà xào xả ớt cũng ngon . Ăn dai dai y như thit gà thiệt
ReplyDeleteChik'n strips làm món xé phai cũng ngon lắm, mình rất thích mua đồ chay của morning star! Dễ ăn mà lại ngon.
ReplyDeleteTuyệt dzời vote ngay 10 điểm cho chất lượng !! haha
ReplyDeleteRất thích món này , thấy ngon
ReplyDeleteCực kỳ dễ làm, tiết kiệm được thời gian cho việc dọn dẹp nhà cửa và chơi đùa cùng con.
ReplyDeleteMình chấm món này nhất! Nhìn đã thấy muốn ăn ngay rồi.
ReplyDeleteLook delicious! I will try it thanks
ReplyDeleteNgon và tốt cho sức khoẻ!
ReplyDeleteLove it look so yummy!
ReplyDeleteEmily
DS ơi khi nào rảnh nhớ bỏ giùm các món ăn vào trong mục món chay theo vần nhe, để dễ tìm vậy mà cảm ơn DS
ReplyDeleteMới bỏ hằng loạt vô rồi, ai mà ngờ nó nhiều đến thế :)
DeleteHihihi sorry DS vi lam bieng tim cho nen cu lam phien DS, nhắc DS hoài thật là xin lỗi. Cảm ơn DS đã post bài
ReplyDeleteKhông có sao, nhắc DS mới làm, cũng thuộc loại hổng được siêng. Mình chí lớn gặp nhau :)
Delete