Sinh tố rau bó xôi (Spinach smoothie) - Kim

Đăng bởi Mai/Diệu Sương | Ngày 11/24/2013 | Chuyên mục: , , ,

713367372

1 trái  chuối 
4 trái strawberry
2 cups baby spinach, 1 hũ yogurt
1 cup sữa tươi hay nước lọc cũng được

Bỏ tất cả nguyên liệu trên vào máy xay sinh tố, xay khoảng 2-3 phút hay đến khi mịn là được. Đổ sinh tố ra ly và thưởng thức. 
Spinach có rất nhiều vitamin và rất  tốt cho sức khoẻ.

Chúc các bạn uống sinh tố an vui  Smile

Kim

Chủ đề: , , ,

9 comments

  1. Mai/Diệu Sương11/24/13, 7:54 AM

    Nhìn ly sinh tố nhớ tới sinh tố rau má quá Kim ơi. Bên này không có rau má, dùng rau bó xôi càng bổ dưỡng hơn :)

    ReplyDelete
  2. Unknown11/24/13, 4:42 PM

    Ngon tuyệt! Tốt cho sức khoẻ

    ReplyDelete
  3. Anonymous11/24/13, 7:51 PM

    Spinach smoothie có dễ uống không các chị? Em chưa bao giờ thử qua

    ReplyDelete
    Replies
    1. Anonymous11/26/13, 1:25 AM

      Hom nay minh xay spinach smoothie nhung con minh khong chiu uong, minh dem do vo ly roi bo vo ngan da, sinh to dong lai giong nhu ca rem vay, tui nho danh an het tron luon.

      Delete
    2. Anonymous11/26/13, 3:26 PM

      Ý kiến hay mình sẽ làm thử cà rem để dụ con mình ăn xem sao,cảm ơn bạn

      Delete
  4. Tuệ Lan11/24/13, 11:36 PM

    Món sinh tố này nhìn hấp dẫn, bổ dưỡng uống lại đẹp da nữa ha các chị :).

    ReplyDelete
    Replies
    1. Unknown11/25/13, 3:48 PM

      Phải không đó TL? Nếu có làn da đẹp thì mình sẽ uống mỗi ngày luôn hihihi

      Delete
  5. Unknown11/25/13, 1:47 AM

    simple and easy to make thanks for the recipes!

    ReplyDelete
  6. Anonymous11/25/13, 10:55 PM

    hongdam
    that là dễ, mình sẽ thử làm

    ReplyDelete

Newer Post Older Post Home
Lên đầu trang