Sinh tố quả việt quất (Blueberry) và sữa Hemp – Kenny C.

Đăng bởi Mai/Diệu Sương | Ngày 7/07/2013 | Chuyên mục: , , ,

BlueberrySmoothies

Nguyên liệu

16 oz sữa Hemp
2 muỗng canh hạt organic chia seeds
2 nắm cải xoăn (organic kale) và rau bó xôi (organic  spinach)
4 quả chà là (organic dates )
1 quả chuối  lạnh
1/2 - 3/4 cups quả  việt quất  đông lạnh (frozen organic blueberries)
6-8 viên đá

Cách làm

Bỏ tất cả nguyên liệu vào máy xay sinh tố, xay cho đến khi mịn.
Đổ ra ly và thưởng thức.
Công thức này làm  đủ cho khoảng 2 ly sinh tố. Tôi đảm bảo rằng ly sinh tố này sẽ là một trong những ly sinh tố
Mmmmmmm ....
Chúc các bạn có được những ly sinh tố ngon trong những ngày hè nóng bức này.

Kenny

Chủ đề: , , ,

11 comments

  1. Mai/Diệu Sương7/7/13, 5:18 PM

    Ui cái màu tím sao mà đẹp quá. Phải đi làm món này uống thôi! :) Cảm ơn Kenny nhiều nhe.

    ReplyDelete
  2. Unknown7/7/13, 9:16 PM

    Love this smoothie,look so delicious!will try it soon thanks

    ReplyDelete
  3. Anonymous7/7/13, 9:26 PM

    I love this post !! totally !!! Well done! Really looking forward to read more. Want more recipes please....thanks

    ReplyDelete
  4. Anonymous7/7/13, 11:37 PM

    Ly sinh to rat ngon va bo duong.Mau tim chac la tai bo blueberry vao nhieu do DS,DS thu lam xem sao.

    ReplyDelete
    Replies
    1. Mai/Diệu Sương7/8/13, 7:52 AM

      DS làm uống rồi, ngon lắm, nhưng màu không được đẹp có lẻ vì không có cho nước đá.

      Delete
  5. Anonymous7/8/13, 11:22 AM

    ly sinh to ngon tuyet!mau sac dep qua!

    ReplyDelete
  6. Anonymous7/8/13, 11:24 PM

    this smoothie look so yummy!

    ReplyDelete
  7. Anonymous7/9/13, 12:04 AM

    YUM YUM YUMMMMMMMMMMM! I love all your smoothies recipes. Mum used to made this all the time when I was a little kid!! It was my favouriteeeee

    ReplyDelete
  8. Anonymous7/9/13, 12:24 AM

    Blueberries
    One serving of this superfood provides more antioxidant activity than most fruits and veggies. Antioxidants fight the free radicals that cause wrinkles.
    Nancy

    ReplyDelete
  9. Anonymous7/9/13, 2:35 AM

    Bridget Curran:
    Wonderful for a summer treat!thanks

    ReplyDelete
  10. Unknown7/12/13, 10:11 AM

    ly sinh to nhin mau sac hap dan qua,chac chan la ngon lam day,NN se thu lam,cam on

    ReplyDelete

Newer Post Older Post Home
Lên đầu trang